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感统训练的方法
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简单常用的感统失调训练小方法_跳绳训练法

发布时间:2019。11。13 点击:150 次

        为了培养孩子的平衡感和节奏感,越来越多的家长给孩子买了跳绳,因为跳绳能让孩子的感觉统合更好。为什么呢?


感统失调的孩子在玩跳绳


        因为跳绳主要训练身体协调性、本体感,调节前庭感觉和触觉,引发丰富的平衡反应,运动中大量的手脚配合情报、脊髓及四肢的本体感,使整体感觉统合运动功能积极发展,强力刺激孩子左右脑发展。 但是也有些人认为跳绳只是运动的一种方式,有垂直前庭和本体,因为每个孩子情况不一样,不是所有的孩子都可以通过跳绳这一单一运动来改善失调的。或者说,只有极其少的一部分能把失调改善一点点,失调的孩子需要多元的刺激。 所以我们不仅仅需要单一的跳绳,还还需要多样化的跳绳,种种玩法的最终目的就是发展幼儿的感觉统合。跳绳感统失调训练方法


        跳绳有很多玩法,最基础的是双脚并拢,进行弹跳。


        1、小孩两只手分别握住绳子两端,将绳子从后面甩到身前,自己尝试能够跳过绳子即可。

        2、将跳绳不规则的绑在柱子上,小孩从小柱子的起点出发,根据绳子的高、矮,用钻或跨的方式到达柱子另一端。

        3、利用跳绳练习跨跳动作,在游戏活动中培养小孩遵守活动规则,引导小孩积极动脑。


        4、两人一组,一人拿着“蛇”(跳绳为蛇),一人踩;拿着“蛇”的要注意躲避,不要让对方踩到自己的蛇尾,谁踩到对方的蛇尾谁就胜利。


        5、将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏。

        学习跳绳主要注重的是过程,让孩子充分的享受过程,体会每一次练习的进步,从中获得自信。方法正确练习到一定程度孩子自然就会跳绳了,在练习的过程中遇到问题及时和训练师反馈,针对问题来帮助提升孩子运动统合能力。
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